말라리아는 감염된 모기의 물림을 통해 사람에게 전염되는 기생충에 의해 야기되는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 질병입니다. 2019년 전 세계적으로 약 2억 2천 9백만 명의 환자와 40만 9천 명의 사망자가 발생할 정도로 세계적으로 심각한 건강 문제입니다. 현재 말라리아 백신은 없지만, 감염을 예방하기 위해 개인이 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 말라리아를 예방하는 몇 가지 방법이 있습니다:
모기장 사용
살충제 처리된 모기장 아래서 자는 것은 말라리아를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 모기장은 여러분과 모기 사이에 물리적 장벽을 제공하고 살충제는 모기와 접촉하는 모기를 죽입니다.
보호복 착용
긴팔 셔츠, 긴 바지, 그리고 양말을 신으면 모기가 물 수 있는 노출된 피부의 양을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 모기는 어두운 색에 더 끌리기 때문에 밝은 색의 옷을 입는 것도 권장됩니다.
방충제 사용
DEET, 피카리딘, IR3535 또는 레몬 유칼립투스 오일이 함유된 방충제는 모기에 물리는 것을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 노출된 피부와 의복에 기피제를 도포하고 지시에 따라 다시 도포합니다.
모기 번식지 제거
모기는 고인 물에서 번식하기 때문에 집이나 직장 주변에 고인 물을 제거하는 것이 중요합니다. 이 작업은 물을 모으는 양동이, 화분 및 기타 용기를 비우고 배수구와 배수구에 이물질이 없는지 확인하여 수행할 수 있습니다.
말라리아 치료제 복용
말라리아 퇴치약은 말라리아가 흔한 지역으로 여행을 가는 사람들의 말라리아 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 권장되는 약의 종류는 여행 장소와 개인의 건강 요인에 따라 다르며, 여행 전에 약을 복용하기 시작하고 지시에 따라 계속 복용하는 것이 중요합니다.
신속한 의사의 진료를 받으십시오
발열, 오한, 독감과 같은 말라리아 증상이 나타나면 신속한 의사의 진료를 받으십시오. 합병증을 예방하고 결과를 개선하기 위해서는 조기 진단과 치료가 중요합니다.
실내 잔류 분무 고려
실내잔류살포는 집과 건물 내벽에 살충제를 발라 모기와 접촉한 모기를 죽이는 것입니다. 이 방법은 한 지역의 모기 수를 줄이는데 효과적일 수 있습니다.
새벽과 해질녘의 야외활동을 피하세요
말라리아를 전염시키는 모기는 새벽과 해질녘에 가장 활동적이기 때문에 이 시기에는 야외활동을 피하는 것이 좋습니다. 만약 여러분이 야외에 있어야 한다면, 모기에 물리지 않도록 특별한 예방 조치를 취하세요.
결론적으로, 말라리아를 예방하는 것은 모기에 물릴 위험을 줄이기 위한 조치를 취하는 것과 모기 번식지를 없애는 것을 포함합니다. 모기장 사용, 보호복 착용, 방충제 사용, 기립성 물 제거, 말라리아 예방약 복용, 신속한 진료 요청, 실내잔류 살수 고려, 새벽과 해질녘 야외활동 피하는 것이 모두 말라리아 예방에 효과적인 방법입니다. 특히 말라리아가 흔한 지역을 여행할 때는 경각심을 갖고 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
